Ghế văn phònggiống như chiếc giường thứ hai dành cho dân văn phòng, nó liên quan đến sức khỏe con người.Nếu ghế văn phòng quá thấp, mọi người sẽ bị “nhét” vào, dẫn đến đau lưng, hội chứng ống cổ tay và căng cơ vai.Ghế văn phòng quá cao cũng có thể gây đau và viêm ở bên trong khuỷu tay.Vậy chiều cao phù hợp cho ghế văn phòng là bao nhiêu?
Khi điều chỉnh độ cao củaghế văn phòng, bạn nên đứng dậy, cách ghế một bước, sau đó điều chỉnh cần gạt sao cho điểm cao nhất của mặt ghế nằm ngay dưới xương bánh chè.Điều này sẽ giúp bạn có tư thế ngồi hoàn hảo, với bàn chân đặt phẳng trên mặt đất và đầu gối cong vuông góc.
Ngoài ra, chiều cao của bàn cũng phải phù hợp vớighế văn phòng.Khi ngồi xuống, gầm bàn cần có đủ khoảng trống để hai chân có thể cử động thoải mái và không bị nhấc tay lên khi sử dụng bàn phím, chuột.Nếu đùi bạn thường xuyên chạm vào bàn thì bạn cần đặt một số vật cứng phẳng và đều dưới chân bàn để tăng chiều cao cho bàn;Nếu bạn làm việc với cánh tay giơ cao hoặc thường xuyên bị đau vai, bạn có thể muốn nâng cao độ cao của ghế.Nếu chân bạn không chạm đất hoặc mặt ghế cao hơn đầu gối, bạn chỉ cần đặt một vài cuốn sách dưới chân khi ngồi xuống.Sau đó bạn có thể làm việc thoải mái với độ cao phù hợp.
Thời gian đăng: 27-09-2022