Có ba kiểu ngồi văn phòng chính: nghiêng về phía trước, thẳng đứng và ngả lưng.
1. Nghiêng người về phía trước là tư thế thường gặp của dân văn phòng khi vận hành các thiết bị, bàn làm việc.Tư thế thân người nghiêng về phía trước sẽ làm thẳng cột sống thắt lưng nhô ra phía trước, dẫn đến cong về phía sau.Nếu tiếp tục tư thế này, độ cong bình thường của đốt sống ngực và đốt sống cổ sẽ bị ảnh hưởng, cuối cùng phát triển thành tư thế gù lưng.
2. Tư thế ngồi thẳng là tư thế cơ thể thẳng, lưng tựa nhẹ vào lưng ghế, áp lực được phân bố đều trên các đĩa đệm, trọng lượng được chia đều cho xương chậu, đầu và thân hình được cân đối.Đây là tư thế ngồi lý tưởng.Tuy nhiên, ngồi ở tư thế này trong một khoảng thời gian cũng có thể gây căng thẳng đáng kể ở cột sống thắt lưng.
3. Tư thế ngồi tựa lưng là tư thế ngồi thường gặp nhất trong công việc.Khi thân ngả về phía sau để duy trì khoảng 125°~135° giữa thân và đùi, tư thế ngồi cũng có xu hướng uốn cong thắt lưng bình thường.
Và tư thế ngồi thoải mái là giữ cho đùi ngang bằng và bàn chân chống lên sàn.Để tránh cho phần đầu gối phía trước phải chịu quá nhiều áp lực, trong thiết kế ghế văn phòng, độ cao của ghế tạo sự thoải mái cho người sử dụng là vô cùng quan trọng.Chiều cao ghế là khoảng cách giữa điểm cao nhất phía trước trục trung tâm của bề mặt ghế và mặt đất.Tương ứng với các hạng mục đo lường quy mô của con người: chiều cao bắp chân và bàn chân.
Thiết kế ghế văn phòng hợp lýcó thể cho phép những người thuộc các loại cơ thể khác nhau nhận được sự hỗ trợ hợp lý trong nhiều tư thế khác nhau, càng nhiều càng tốt để duy trì độ cong tự nhiên của cột sống, để giảm áp lực lên cơ lưng và cột sống thắt lưng.Đầu và cổ không nên nghiêng về phía trước quá nhiều, nếu không đốt sống cổ sẽ bị biến dạng.Vòng eo cần có sự hỗ trợ phù hợp để giảm áp lực lên vùng eo và bụng.
Vì vậy nếu tư thế ngồi không đúng hoặc ghế văn phòng không được thiết kế hợp lý có thể gây ra những tổn hại cho cơ thể con người.Để nhân viên văn phòng có một môi trường văn phòng lành mạnh và thoải mái,ghế văn phòng tiện dụnglà đặc biệt quan trọng!
Thời gian đăng: Mar-01-2023