Máy tính đã trở thành công cụ văn phòng, giải trí không thể thiếu của con người hiện đại, những người ngồi trước máy tính hơn 8 tiếng mỗi ngày.Việc sử dụng những chiếc ghế văn phòng có thiết kế không phù hợp, gây khó chịu, kém chất lượng sẽ gây hại rất lớn cho sức khỏe con người.
Sức khỏe là vô giá nên việc mua sắm là vô cùng quan trọngghế văn phòng tiện dụng thoải mái.Nói một cách đơn giản, cái gọi là công thái học là việc sử dụng khái niệm khoa học “hướng đến con người” để thiết kế sản phẩm.
GDHEROkhuyên bạn nên tập trung vào 7 khía cạnh sau khi chọn ghế văn phòng tiện dụng:
1. Chiều cao của đệm ghế quyết định độ thoải mái của đôi chân.Giữ bàn chân phẳng trên mặt đất với mắt cá chân ở góc 90 độ.Góc giữa đùi và bắp chân, tức là Góc ở đầu gối cũng là một Góc vuông.Bằng cách này, độ cao của đệm ngồi là phù hợp nhất;Tóm lại, Đó là cổ chân, đầu gối ở hai góc vuông tự nhiên.
2. Độ sâu của đệm ghế quyết định áp lực chi dưới và sức khỏe của thắt lưng.Đầu gối không vừa với mép trước của ghế, để lại một khoảng hở nhỏ, đùi càng xa càng tốt để ngồi trên đệm.Tăng diện tích tiếp xúc giữa cơ thể và ghế là cách tốt nhất để giảm áp lực lên chi dưới.Áp suất thấp hơn sẽ khiến người dùng cảm thấy thoải mái và ngồi lâu hơn.
3. Chiều cao của gối thắt lưng quyết định sức khỏe của cột sống thắt lưng.Chiều cao gối thắt lưng thích hợp là vị trí của các xương cột sống trong 2-4 đoạn cột sống của con người từ dưới lên.Chỉ ở vị trí này mới có thể cố định được đường cong hình chữ S bình thường của cột sống con người.Vòng eo được đẩy về phía trước, phần thân trên thẳng tự nhiên, ngực nở ra, hơi thở êm ái, hiệu quả công việc được cải thiện và tránh được tổn thương cho phần trên của cột sống.
4. Chức năng ngả lưng quyết định hiệu quả làm việc và nghỉ ngơi.Có hai lợi ích khi ngả lưng ghế: Thứ nhất, các nghiên cứu về công thái học đã chỉ ra rằng khi bạn nằm nghiêng 135 độ, lưng có thể chia sẻ một phần áp lực lên cơ thể, do đó bạn cảm thấy thoải mái hơn và làm việc hiệu quả hơn.Thứ hai, khi người dùng cần nghỉ ngơi, chỉ cần ngả lưng ghế ra sau, với thiết bị hỗ trợ chân như gác chân, người dùng sẽ có được trải nghiệm nghỉ ngơi thoải mái hơn, đồng thời nhanh chóng phục hồi năng lượng.
5. Chiều cao và góc của tựa đầu quyết định sự thoải mái của cột sống cổ.Tựa đầu của ghế văn phòng công thái học nói chung có thể được điều chỉnh theo chiều cao và Góc, sao cho tựa đầu hỗ trợ ở các phần thứ 3 -7 của cột sống cổ, có thể làm giảm hiệu quả sự mệt mỏi của cột sống cổ và ngăn ngừa gai xương hoặc mãn tính cổ tử cung. thoái hóa cột sống.
6. Chiều cao và góc của tay vịn quyết định sự thoải mái của vai và cánh tay.Chiều cao tựa tay thích hợp nhất là xương sườn bàn tay tạo thành một góc 90 độ một cách tự nhiên, nếu cao quá vai sẽ nhún, thấp quá sẽ bị thõng xuống gây đau vai.
7. Chất liệu của lưng và ghế quyết định sự thoải mái của tư thế ngồi.Với sự phát triển của khoa học và công nghệ, ghế văn phòng tiện dụng đã từ bỏ chất liệu da kín khí hoặc các vật liệu truyền thống khác, đệm ngồi, đệm lưng, tựa đầu thường được sử dụng chất liệu vải lưới thời trang hơn, khoa học và công nghệ hơn.
Chỉ cần bạn đánh giá và mua ghế văn phòng từ 7 khía cạnh trên, tôi tin bạn có thể có đượcmột chiếc ghế văn phòng tốt.Ngoài ra, GDHERO còn nhắc nhở bạn 3 điều khác bạn cần chú ý để có một văn phòng lành mạnh:
Đầu tiên, ấn định thời gian, mỗi giờ đứng lên, sau đó vận động phần dưới cổ và đốt sống thắt lưng;
Thứ hai, lựa chọn sản phẩm bàn nâng để thực hiện luân phiên văn phòng ngồi và đứng, giữ gìn sức khỏe và nâng cao hiệu quả công việc;
Thứ ba, cấu hình hỗ trợ hiển thị, điều chỉnh màn hình theo chiều cao và góc phù hợp, giải phóng cơ bản cột sống cổ, tránh các bệnh về cột sống cổ.
Thời gian đăng: May-09-2023